一般說法是「花浴」來自道家，但其實佛教中亦有相似儀式，於浴佛節中會用到「香湯」，以花瓣及香料製成，作為清淨洗滌件用。在佛教中，「七」這數字是宇宙定律的一個周期，是一個吉祥數的，所以常採用七及它的倍數作「完滿」的意思。
而西方亦有類似概念：人體的能量系統以七個主要脈輪（chakra）所組成，每一個脈輪都有各對應的顏色，分別是紅、橙、黃、綠、青、藍、紫 (白)。而使用七色花就正好能淨化這七個脈輪，增強能量達致平衡狀態，吸引正能量及好運氣。
從現代角度看「七色花浴」其實亦有它科學的道理。天然花卉植物其實都具有療效，近年盛行的香薰治療正正就是利用花卉及植物中的天然精油來舒緩身體及情緒的不同狀況。而萃取精油其中一種最常見的方法就是蒸餾法，直接將植物浸泡在水中煮沸，當中精華會隨水蒸氣揮發蒸餾成精油及花水。而當我們浸泡在熱燙燙的「花浴」時，花朵中的小量精油同樣會被蒸發出來，慢慢呼吸著帶有香薰療效的花卉精華，能鎮靜情緒舒緩壓力，心情愉快當然能更加吸引好人好事！